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행복실천 예산군보건소

건강생활실천

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건강생활실천

  • 예방중심의 포괄적인 건강증진서비스를 제공하여 지역주민 건강형태개선 유도
  • 개인의 건강수명 연장을 위해 자가 건강생활 실천 실현
건강생활실천 사업내용
주요 추진 사업 사 업 내 용
영 양
  • 지역사회(아동, 청소년, 어르신)영양개선 및 식단제공
  • 노인통합건강교실 ‘Bravo! 솔로라이프’ 프로그램 운영
    -남자어르신 행복건강 요리교실
  • 생애주기별 맞춤형 교육 운영
  • 홍보 및 캠페인을 통해 정보 제공 및 환경조성
절 주
  • 생애주기 별 및 대상자별 맞춤형 절주 교육실시
  • 홍보 및 캠페인을 통해 정보 제공
신체활동
  • 경로당중심 운동프로그램 운영
    • 장 소 : 예산군 경로당, 노인복지회관 등
    • 대 상 : 경로당이용 어르신
    • 내 용:
      -생활 속 운동교육(노인체조, 요가, 공 또는 스틱을 이용한 집중력 강화 운동 등)
      -심뇌혈관질환예방관리, 금연, 절주 등 건강생활실천 교육 및 홍보
      -낙상예방, 관절강화, 치매예방, 노인우울 등 협응프로그램 제공
  • 걷기운동마을 운영
    • 장 소 : 예산군 걷기운동마을
    • 대 상 : 마을주민
  • 내 용 :
    - 올바른 걷기 이론 및 실기교육
    - 마을별 걷기자조모임(주2회)
  • 신체활동 환경 조성 및 건강 리더자 양성
  • 걷기코스개발, 마을별 걷기건강코스 지정
  • 걷기지도자 양성(매년 2회 이상)
  • 매주 토요일 무한천 건강걷기 운영
  • 보건소 내 체력단련실 운영 (09:00 ~ 21:00)
  • 체력단련실 주·야간 운영(헬스머신 13종)
비만
  • 생애주기별 및 맞춤형 프로그램 및 교육 운영
    - 건강한 돌봄놀이터 운영
    - 지역주민 비만예방 프로그램 운영
  • 홍보 및 캠페인을 통해 정보 제공